掌握遗忘规律，及时复习巩固。相信不少家长都听说过艾宾浩斯遗忘曲线，心理学家艾宾浩斯研究证明遗忘是先快后慢。比如说当你记忆10个单词，记住后的最初一段时间是忘得最快的，到了第二天你可能只记得5个单词了，第三天你记得3个。如果在记住后的一段时间你及时复习巩固，重复记忆会克服遗忘。

运用已有的知识经验，将新知识融入其中。比如新接触到一种水果B，此时可以和以前知道的某种相似的水果A对比记忆。

让孩子通过看，听，说，写，摸，尝，闻等多种感官加深印象。小孩子的思维是以具体形象思维为主的，让被记忆的物品事件更生动有趣，通过多种感官通道让孩子加深印象，有助于使瞬时记忆转化为长时记忆。

加强营养，注意休息。当孩子需要大量用脑记住东西时，妈妈们要合理地安排孩子休息，同时给孩子补充优质蛋白质，比如可多选用新鲜的鱼、虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶等。

引导孩子发现适合自己的科学的记忆方法。记忆的方法多种多样，但是只有适合自己的才是最好的，家长要引导孩子学会发现适合自己的好方法。比如有的孩子喜欢用画图的方法。