方法一：打开电脑上面的“iTunes”，用数据线将手机和电脑连接，接着在“摘要”页面点击右下角的“立即备份”， 如果勾选了加密本地备份，一定要牢记好密码。方法二：打开电脑中的“果备份”，用数据线将手机连接，然后点击“开始备份”，这时果备份会进行备份手机中的通讯录、照片、微信聊天记录等多项数据，备份完成以后，可以点击具体的数据项进入详情页，然后可以勾选内容进行“导出附件”。