胡萝卜，甜玉米，小米，橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素，进入人体后转化成维生素A，维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处，这一碗米糊全程不需要人来看管，食材备好扔进破壁机，洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~工具/原料more胡萝卜（中等大小）(1根)甜玉米粒(100g)小米(20g)水(500g)白砂糖10-20g淡奶油20g步骤1/6分步阅读小米淘洗干净沥水备用2/6胡萝卜洗净切成小块放入破壁机3/6加入玉米粒、小米4/6加入清水5/6加入淡奶油和白糖，破壁机启动米糊功能，大约20分钟程序自动结束即可6/6装饰，滴上一圈圆点淡奶油，用牙签划开即可。