银耳是众多周知的一种营养食材，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。据说连用2个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。那么如何来自制银耳面膜呢：工具/原料more银耳一朵，如果还想吃银耳羹，完全可以多放些哦水适量汤锅面膜碗面膜纸方法/步骤1/5分步阅读

首先用温水将银耳泡发4小时以上，泡发时间越长越容易煮烂，因此亲们可以提前一天泡发，第二天煮哦。

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放入汤锅中加入足够的水，开火煮一个小时直至银耳煮烂，汤变粘稠，如果想省时，可以用高压锅来煮，但我总担心高压锅不安全，所以很少使用它。

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煮好后关火晾凉，取上层清液盛在面膜碗中，放入面膜纸浸透。

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用洗面奶将脸洗的干干净净，敷上面膜纸，躺下来美美的享受20分钟，如果中途觉得面膜干了，可以补一些汁液，避免太干反而吸收皮肤水分，就得不偿失了。

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20分钟后用清水洗净，拍上爽肤水，涂上润肤霜即可。你回明显感觉到皮肤变得嫩滑多了，只要坚持使用，效果一定很棒。

注意事项

一次最好不要做太多的银耳面膜，因为自制的面膜没有防腐剂，保存时间太短，因此最多只做够一周的用量，放在玻璃瓶中密封保存。

敷面膜时间不要超过半小时，时间过久，面膜纸反而吸收皮肤水分，效果大打折扣。

银耳面膜