具有养胃的功效

小米银耳红枣粥里面口味清淡，味道清香，富含多种维生素和蛋白质，口感绵软对胃有很好的养护作用。

美容养颜的功效

小米银耳红枣粥的富含丰富的维生素E已经胶原蛋白，能够及时补充皮肤胶原蛋白的流失，富含膳食纤维，促进消化，能减缓色斑的形成。

补虚滋阴的功效

小米银耳红枣粥具有补虚滋阴的功效，红枣补血养气，调解气色，能够使面色红润补虚滋阴。

护肝的功效

小米银耳红枣粥的银耳有解毒功效，促进肝功能，对肝病患者有很好的养护作用。

提高抵抗力的功效

小米银耳红枣粥富含的维生素种类繁多，另外还富含维生素B和少量的维生素C能够提高我们的身体抵抗力。