订阅排毒食品：鸡肉炒南瓜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
这是一篇介绍排毒食品：蒸酿老南瓜做法的文章工具/原料more南瓜(一斤)鸡肉(二两)姜(适量)油(适量)盐适量味精适量酱油适量方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用
2/6把南瓜洗干净，切成一块块的
3/6锅里放水，煮开后把南瓜放进去用煮熟，捞出来
4/6锅里再放水，把鸡肉放进去煮熟，捞出来
5/6锅里放油，把鸡肉南瓜放进去炒
6/6几分钟后，放上各种调料即可出锅享用了
注意事项鸡肉南瓜要先用水煮一下
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