​煲汤，需要时间，需要搭配一些食材，需要合适的火候，在水火交融间点点润泽起来，喝道口里不紧紧是滋润的味道，更是内心舒坦的一种感觉！家庭煲汤，取材可以随意些，不用那么多名贵的药材，食材自然为好，鸡脚也是可入汤的不错食材，煲了汤之后软软糯糯，十分合口！ 【多重营养的鸡脚汤】工具/原料more龙骨250克鸡脚250克玉米一个胡萝卜2根盐nbsp;方法/步骤1/7分步阅读

鸡脚和龙骨洗净后待用

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玉米和胡萝卜洗净待用

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胡萝卜切滚刀块

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玉米切成小段

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鸡脚和龙骨先放入瓦罐中加清水先炖

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6-7成熟时加入胡萝卜

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8-9成熟时加入玉米，继续焖炖，玉米熟透后加入少许食盐调味可出汤

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注意事项

​鸡脚汤比较适合女性，在鸡脚汤里面加些肉骨，汤汁的味道会丰富些

nbsp;因为汤是全家人喝，考虑到小孩子和老人，可以再添加些胡萝卜和玉米，这样汤的营养多样化，里面的食材也适合更多的人哦​​

做法营养