订阅治疗落枕的小方法——吹风机
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
大家都知道针灸和拔火罐可以治疗落枕，那如果身边一时找不到这些东西怎么办呢？今天教大家一些小方法，简单方便工具/原料more热水袋、吹风机方法/步骤1/5分步阅读
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落枕
方法一：将热水袋（不要太烫，避免皮肤被烫伤）放到落枕一侧的颈部位置，促进该部位的血液循环
2/5几分钟之后，用手轻轻的按摩颈部，使颈部得到放松。按摩时不要太用力，轻轻揉捏，小幅度转动颈部
3/5方法二：用吹风机在颈部和肩膀部分吹15到20分钟左右（吹风机不要离身体太近），早晚各一次
4/5用吹风机吹完之后，轻轻的，小幅度转动颈部，这时候身体也可以配合着慢慢的活动一下
5/5这两种方法都可以在短时间没缓解落枕症状，但是还是要注意睡觉姿势和枕头高度，防止再次落枕
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