此汤适合在女性经期享用，花旗参都是上好的滋阴药材。有滋阴、养血、补虚和抗衰老等作用。 石斛可清虚火，生津止渴。治肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热烦倦。平时经常熬夜，容易疲劳，有慢性咽炎等人群可经常服用，抗疲劳，治疗慢性咽炎效果真的非常好工具/原料more鸡肉(适量)石斛(约20克)花旗参(10克)枸杞(10克)红枣(5颗)姜2片步骤/方法1/9分步阅读全部材料洗净，石斛切段。2/9鸡肉过水。3/9飞水好的鸡肉放冷水里洗干净，这样炖出来的汤就不会油腻。4/9全部食材放入炖锅。5/9清水加满。6/9加盖隔水炖两个小时。7/9出锅啦加少许盐搅拌均匀。8/9香而不腻的鸡汤来啦。9/9炖过的花旗参很清香哦