去火防燥又润肺，一碗再简单不过的甜汤来啦！其实银耳汤可不光是女人专利，宝宝喝了也很营养。南瓜含丰富的维生素E，可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。银耳的营养，宝宝食用后帮助胃肠蠕动，促进消化，还含各种矿物质，暖胃、健脾、润肺止咳。工具/原料more南瓜(100g)银耳(一朵)雪梨(半个)步骤1/9分步阅读准备好食材，南瓜去皮去籽，银耳提前泡发，雪梨去皮2/9银耳撕小朵，南瓜、雪梨切块3/9锅内放适量水，水量要全部没过银耳，加入银耳和冰糖大火煮开转小火，煮20-30分钟左右，让银耳的胶质完全软化4/9加入南瓜丁继续煮。5/9煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可6/9煮好后放入料理机中7/9打成细腻的羹，这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦，而且很容易消化吸收。8/9浓浓的南瓜银耳羹，味道是甜甜的，有南瓜的浓郁醇香，也有银耳的润滑，也有雪梨的香甜，宝宝很喜欢9/9妈妈也可以跟着宝贝吃一碗南瓜银耳雪梨汤哦！