订阅营养甜甜米糊
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-01【导读】：
清晨或者晚上，一碗营养易消化的米糊糊是你最佳的选择。制作简单，绿色无污染。健康养生的最佳搭配。方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
将小米一大勺倒入豆浆机。
2/7将燕麦倒入豆浆机。生燕麦或者熟燕麦都可以。
3/7莲子6颗。不要放太多，那样营养会失衡。
4/7加入大米。50克左右。
5/7用清水轻轻冲洗准备好的食材。不需要用手去搓。
6/7食材冲洗好后，加入500ml的水。然后豆浆机就可以启动了。
7/720分钟后，营养米糊糊就打好了。然后加上一勺糖。这样一碗营养甜甜米糊就做好了。
注意事项糖根据自己的口味加多加少。
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