首先在手抄报上方的位置横向写上“节约粮食反对浪费”的简笔画主题报头，接着分别用橘黄色、蓝色、紫色和绿色将报头文字涂上颜色。

用波浪线画出手抄报的边框，简笔画中间的位置画一个手机拿着刀叉正在吃东西的小男孩，桌上放着一块牛排，在小男孩两侧画上对称的长方形文字框。

现在开始涂颜色，将简笔画边框涂成粉红色，给小男孩涂上棕色的头发、紫色的衣服和黄色的肚兜，桌子涂成浅棕色，用深红色将牛排涂上颜色。

小男孩左边的文字框用蓝色和浅蓝色相间隔的花纹装饰边框，右边的用绿色和浅绿相间隔的花纹装饰，涂色部门就完成了。

最后在文字框内画上黑色的横线，节约粮食的简笔画就完成了。