食谱名称：山药胃粥参考年龄：今天10多个月我特地用山药和小米做了一个超级胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效。山药中的黏液蛋白也能增加宝宝的抵抗力！工具/原料more小米(10克)西兰花20克胡萝卜20克铁棍山药30克宝宝粥米40克方法/步骤1/12分步阅读

配料：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棒山药30克，婴儿粥40克。

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在锅里烧开水。加入西兰花，烫2分钟。蔬菜烫漂可去除大部分草酸和残留农药。

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烫过之后，把花椰菜取出并切干。？西兰花的茎纤维很厚，不易被宝宝消化，所以应该去掉！

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切碎西兰花。？妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定花椰菜的细度。

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将山药和胡萝卜分别切成丁。？处理山药时，母亲应戴手套以防过敏~

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胡萝卜是用辅助食品机捣碎的。

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在牛奶锅里，倒入洗净的婴儿米粥、小米、切碎的胡萝卜和山药丁。

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倒入600毫升水。？一次在这里加足够的水。如果以后再加，会把粥分开，影响口感。

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加热30分钟。

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倒入切碎的西兰花，再煮5分钟。

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粥好了~~

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红色和绿色的食物不是特别开胃吗？~~如果宝宝没有胃口，那么一碗这样美味好看的辅食一定会让人开胃~~~

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