刷上牙：牙刷刷毛45度斜向下，放在托槽的上方和牙龈之间的部分，横向小范围地轻轻来回，不要用刷毛太硬的牙刷，码篇避免戳伤牙龈，造成不必要的磨损。

2.刷下牙：刷下牙的时候则相反，刷毛45度向上，放在托番政槽的下方和牙龈之间的部分。

刷咬合面和牙齿的舌面：因为没有矫正器影响，和平常一样刷牙方式即可。

牙缝刷：在完成上面的刷牙后，还要用一把牙缝刷，用它来清洁牙缝选颂针间的刁钻位置，彻底清理干净。

选择正畸牙刷时，一定要选软毛的，这样不会伤害到牙齿，尤其是正畸初期。

要刷干净托槽（粘在牙上的铁片）和牙龈之间的半月形区域，因为这里是最容易发生问题的地方。