我们身体如果缺盐、缺钾，怎么处理呢？下面就跟大家说一下，处理的基本常识。1能吃胃肠吸收没问题的人缺少时的处理方法1/3分步阅读

这个处理不是很难，既然知道缺少了，当然就是要补。补一补就好了。关键是怎么选择。首先，如果缺得较多，而且能吃下，吸收没问题，就要直接买来吃就行。如果缺盐，说缺盐就是身体里面氯化钠少了，就要买食盐，可以调成盐水喝，或者煮菜煮汤时多放些盐，当然不能放太多，太咸谁都吃不下。调淡些，多喝些，就好了。也可以直接买0.9%的氯化钠注射液来喝。

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如果缺少钾，就去药店买药品级氯化钾缓释片、氯化钾片、氯化钾口服服用就行了。服用方法就按说明书用就可以了。

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如果通关测定体内含氯量高，而且缺钾时，我们在买药是就买门冬氨酸钾镁片、枸橼酸钾口服液（片）等。这样子就不会补充氯了。

2 不能吃或胃肠吸收不好的人缺少时的处理方法1/3

对于不能吃东西或胃肠吸收不好的人，没什么好说的，我没只能通过注射的方法来解决问题。我们需要到医院或门诊部，请医生处理了，缺盐时医生会注射氯化钠注射液。

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缺钾时，医生会注射氯化钾注射液。

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如果通关测定体内含氯量高，而且缺钾时，医生会帮助注射门冬氨酸钾镁注射液等这类不含氯的补钾药。

3 能吃能吸收只是缺少一点点的人的处理方法1/2

这类缺盐和缺钾不多的人，我建议用食物来调理。缺盐我们可以多吃含盐高的海鱼或煮菜、汤时多放点盐就行了。一句话：吃咸点。

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缺钾我们可以选择下图中含钾量较多的食物来，补充身体的钾。记得多吃蔬菜身体才会好。

注意事项

补钾补盐的不要急，即便是注射大约需要1~2周时间，身体需要一个细胞离子平衡的过程。慢慢补充，对身体好。

建议食补优先，其次是口服，最后没办法采用注射。

记得定期检查一下，一般一周检查一次。

如果是使用药物（如利尿药、降压药等）引起的缺盐缺钾，应该去医院找医生处理。

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