饮食不足-一岁宝宝便秘怎么办

小宝宝比较多见，小宝宝吃奶少，消化以后，水分被吸收了，残渣少，导致大便减少。奶里面糖含量不足，还能导致肠道蠕动减弱，肠道蠕动才能把便排出来，如果肠道蠕动慢，就会造成相对便秘。

食物成分结构不合理-一岁宝宝便秘怎么办

大便的性质和食物成分有很大关系，比如，食物中含有大量的蛋白质，会导致肠道菌群对肠内容物发酵作用减少，会导致大便干燥，而仅是脂肪和碳水化合物比例多，肠道发酵作用增强，大便就多而且软。在碳水化合物中，谷类食物比米粉或面食更有利于通便。有的宝宝偏食，不爱吃蔬菜，食物中纤维素不足，也会发生便秘。人工喂养婴幼儿，牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，大便中含有多种不能溶解的钙皂，也容易发生便秘，这个时候可以考虑更换奶粉，尽量选择伊利金领冠这种不容易上火的奶粉。

肠道功能失调-一岁宝宝便秘怎么办

比如生活不规律，不能形成按时大便的习惯，或者形成的习惯被干扰了，比如在节假日中，好多爸爸妈妈都带宝宝出门游玩，旅途劳累换环境，就可能打乱宝宝形成的规律的排便习惯，造成宝宝便秘。另外，刚刚上幼儿园的宝宝，如果在家里没有形成定时排便的习惯，在幼儿园里有可能会因为害怕告诉老师排便而有意识地憋着，也可能造成便秘。

疾病的影响-一岁宝宝便秘怎么办

有一些疾病可能影响肠道蠕动速度，比如甲状腺功能减低，或者慢性营养不良，等等，都可能因为肠壁肌肉无力，功能失常而便秘。还有一些肛周问题，比如肛裂，或者痔疮，这些造成宝宝排便时会很疼，宝宝会害怕排便，所以尽可能憋着，但憋着大便会造成肠道吸收便中的水分，让大便又干又硬，下一次拍出来时会摩擦肛门破损部位造成更疼，恶性循环，越疼越不敢拉，越不敢拉越干，更不好拉。

在宝宝生长过程中，是有几个时期容易出现便秘的，需要家长们重点注意。 开始添加辅食，辅食添加不当，或者处理得过于精细，或是喝水少了，都会造成宝宝便秘。 开始训练宝宝自己上厕所，这个时期的宝宝比较敏感，如果这个时期出现便秘，就不要强迫宝宝一定要自己上厕所了，避免造成逆反心理。 入学后由于环境改变，情绪紧张，不敢说，造成便秘。