肺主呼吸，而人的健康一刻也离不开呼吸，肺将吸入的空气中的氧气经由肺泡进入血液，肺功能好，输送给血液的氧气就充足，血液循环也就好，能更好地滋养身体。

中医认为，肺气足，可形成营卫之气，防止邪气从气管、皮肤等侵入。

肺功能的强弱直接关系到全身的健康，特别是关乎身体免疫力，肺功能好，肿瘤、慢性病等就不容易发生

很多慢性病，特别是某些肿瘤，与人的情绪有很大关系。如果肺气虚，人就容易忧愁，就容易得病，而肺气足，人就会乐观向上，也就不容易得病

肺直接与吸入的空气接触，本身就容易发生疾病，比如长期吸入污染空气、烟雾等很容易患上哮喘、气管炎、甚至有可能患肺癌等，清肺就是要帮助肺将有害物质清理出去，同时提高肺自身的功能，从而加强对外界病菌等的防御能力，预防疾病的发生。