订阅蹄髈芋艿汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-02【导读】：
猪蹄膀营养很丰富，含有大量的胶原蛋白质，经常食用可以使皮肤丰满、润泽，芋艿的营养价值也很高，是强体的食疗佳品。工具/原料more带皮蹄髈芋艿葱、姜、料酒方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备带皮蹄髈半只，芋艿600克
2/6将蹄髈洗净，放锅内加水烧开后再用清水洗净；芋艿洗净后连皮加水煮熟
3/6煮熟的芋艿冷却后剥去外面的皮备用
4/6蹄髈加水入锅，放入料酒、生姜片大火烧开转小火炖1小时左右
5/6将芋艿放入蹄髈汤锅内一起烧开后改小火炖15分钟左右
6/6见汤浓稠时，撒上一把切成小段的葱，加入少量的盐和味精就可以端上桌了
注意事项清洗芋艿时建议戴上防水手套，否则手容易发痒
糖尿病患者应少食
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