订阅白灼花菜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-02【导读】：
白灼花菜能保全花菜的营养物质，口感清淡甘甜，做法简单易学。家人也特别喜欢这款花菜的味道。下面来学习白灼花菜的具体做法。工具/原料more花菜(一斤)大蒜三瓣蚝油一勺生抽一勺盐小半勺油一勺姜一片糖小半勺方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
把花菜洗干净，水里放盐泡半小时。
2/7然后撕成小朵备用。
3/7大蒜切碎，姜切丝备用。
4/7煮锅放水，放盐，油煮开，放入花菜焯水，稍微煮软点。
5/7捞起花菜沥水，放在准备好的盘子里。
6/7锅里放油烧热，放大蒜姜丝爆香加点水，放生抽，盐，蚝油，糖拌匀，关火。
7/7然后把做好的调味汁淋在花菜上拌匀就可以开吃啦。
注意事项焯水时放点盐和油，能使花菜不变色，保持好看的亮度。
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