订阅食补养生凉拌藕尖的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-02【导读】：
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
藕尖冲洗干净，切段
2/7把藕尖焯一下水，捞起备用，我放冰箱冻了一下，有冰水也可以放冰水里泡一下，应该会更爽口
3/7两颗小的独蒜，剁碎，一根指天椒，切小圈
4/7放蒜和指天椒，适量酱油
5/7倒入陈醋，喜欢酸的就多倒点
6/7加一小勺砂糖
7/7加点麻油拌匀就ok啦～
注意事项莲藕虽好，但是也不适合一直多吃，不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体，给肠胃及身体健康造成威胁
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