在我们的日常工作或者管理实践中，相信大家经常会听到“效率不高”、“工作质量欠佳”、“工作不敬业”、“执行力差”等这些话，其实，这些反映了一个组织当中缺乏高素质的管理者和员工的。而要提高管理者和员工的素质就一定要落实到自我管理，进行有效地自我管理，不仅是组织的成功，也是个人成功的关键。本文介绍成功自我管理的六项修炼及相应的技能要求。工具/原料more职业发展规划表、个性测评问卷、时间管理计划方法/步骤1/6分步阅读

第一项修炼：职业心态塑造（积极主动）

- 职业化标志及十种职业化表现

- 职业心态与职业知识、职业技能的关系

- 职业化人才应有的六大职业心态

- 成熟职业心态的八大表现

- 培养积极心态的十个方法

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第二项修炼：规划职业目标（一个清晰而明确的目标）

- 规划职业目标的价值与作用

- 设定职业规划目标的六个步骤

- 设定职业规划目标的四个关键点

- 如何理清自己的使命与愿景

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第三项修炼：管理工作计划（凡事善始善终）

- 有效进行计划管理的四个阶段

- 有效实施工作计划的八个步骤

- 管理工作计划的最佳工具与方法

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第四项修炼：管理工作时间（要事第一）

- 制定工作时间管理计划的四个步骤

- 高效管理时间的六大法则和四大方法

- 高效应对四种情境下的时间管理问题

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第五项修炼：管理情绪压力（适度最好）

- 理性认知工作压力与情绪（正面价值、负面影响）

- 情绪压力与工作绩效的关系

- 学会接受压力的三种方法

- 合理处理情绪的四种方式和三个原则

- 职场三个阶段的情绪压力调整技巧

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第六项修炼：高效人际沟通（需要同理心）

- 个性测评：把握自己与洞察他人

- 高效人际沟通在工作中的价值

- 有效认知沟通的四个区域及关系

- 同理心沟通的二大步骤与准则

- 双赢人际沟通的五个谈话技巧

注意事项

在自我管理的步骤方法中，需要坚持并进行总结积累。