首先我们可以把电脑里面的photoshop软件打开，然后新建一个如图所示的画布。

接下来我们选择文字工具，然后输入自己想要的文字。输入文字之后，我们对文字进行栅格化处理。

接着我们从滤镜库里面找到，滤镜，塑料包装。给文字图层添加塑料包装滤镜效果，滤镜效果的参数设置，如图所示。紧接着我们使用快捷键ctrl+f重复塑料包装滤镜效果，大概重复十次左右就可以了，得到的效果如下图所示。

使用色彩平衡，调整文字图层。我们需要调整两次，两次色彩平衡的参数分别如图所示。

然后我们使用亮度/对比度，对文字图层进行调整。然后给文字图层添加一个投影图层样式。

接下来我们对背景进行设置。我们可以先设置前景色和背景色的颜色。

设置好前景色和背景色之后，我们给背景图层填充前景色。然后，添加杂色。

接着我们给背景图层添加一个光照效果，的滤镜效果。

这样我们就制作好了字体凉水流淌过的效果。效果如图所示，是不是非常的好看？