小麦胚芽鸡蛋尖椒饼
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-03【导读】:
简单的尖椒炒鸡蛋,加入了小麦胚芽就将这道菜有了一个新的口味。有营养的小麦胚芽加入鸡蛋里,味道更鲜更营养,非常好吃。小麦胚芽含有丰富的维他命E,B1及蛋白质,营养价值非常高。它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%。其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养及一些还未当今科学发现微量生理活性成分,具有极高的营养价值和药用价值,小麦胚芽对身体健康的神奇作用,为世界公认。工具/原料more鸡蛋(2个)小麦胚芽(3汤勺)绿尖椒1/3个红尖椒15克葱10克醋几滴盐2克鸡粉1克调和油20毫升八角2瓣步骤/方法1/8分步阅读配料切成小丁。
2/8鸡蛋打入碗里,加入两滴醋、盐和鸡粉打散,加入少许水打匀。
3/8盛出小麦胚芽。
4/8将小麦胚芽放入打匀的鸡蛋液里打匀。
5/8起锅,加入油和八角小火煸炒香后捞出八角。
6/8加入配菜炒匀。
7/8加入蛋液,小火至两面金黄色既好。
8/8炒好的小麦胚芽鸡蛋饼。








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