食补养生南乳汁羊肉的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-03【导读】:
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
姜去皮洗净,切片,花椒粒洗净,沥干放入锅中小火炒至散发出花椒味即可,白萝卜洗净,取萝卜皮备用。

取一汤锅,水煮沸后放入炒过的花椒粒,白萝卜皮煮滚。

将羊肉洗净,沥干水分,再倒入作法2的锅中煮5分钟后可熄火,再浸泡1小时。

把浸泡好的羊肉再次开火煮滚1分钟后熄火,将羊肉捞出,沥干水分。

将红豆腐乳及适量的酱汁倒入碗中,用汤匙将豆腐乳压碎成泥状。

6、取一锅,将羊肉、姜块、豆腐乳泥一起倒入砂锅中,再加入鱼露、酒与清水(水量要盖过羊肉)。

将锅盖盖紧,以大火煮滚后转小火焖煮1.5小时左右。焖煮时间到时,打开锅盖,加入冰糖再续焖煮30分钟即可盛盘食用。

红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用,食用后会发生腹泻等反应。
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