现在健康成了人们最为关心的问题，运动是保持健康的关键，想知道800米怎么跑吗，一起看看视频吧！方法/步骤1/5分步阅读平时锻炼爆发力。2/5要冲刺出去抢个好跑道。3/5第二个200米要调整好步伐，尽量迈开大步，手臂抖动幅度不要太大。4/5第三个200米到了疲劳阶段要调整好呼吸。5/5最后200米利用弯道技术实现超越，然后冲刺。