鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。和蔬菜、鸡蛋搭配，营养更加均衡，经常食用可以提高免疫力，妈妈们可以多做给宝宝食用。工具/原料more卷心菜(小半个)鸡肉(1块)鸡蛋(1个)大米(25g)方法/步骤1/7分步阅读

1.食材准备：鸡肉切小丁，卷心菜切碎，鸡蛋取蛋黄，加10mL水搅匀待用。

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2.取25g大米，加170mL水，快炖半小时。

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3.卷心菜沸水锅中焯2分钟。

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4.鸡肉丁焯水3分钟去浮沫。

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5.焯好的卷心菜和鸡肉丁倒入搅拌机中搅碎。

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6.煮好的粥和打好的泥倒入锅中，粥煮开后，一边搅拌一边淋入蛋黄。

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7.关火焖3分钟，盛出即可食用啦。

注意事项

多给孩子吃鸡肉很好，味道比较鲜美

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