订阅怎样正确捏肩膀
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
肩部是人们极易发生损伤的部分，因此平时需要加强对肩膀的保养，那么怎样正确捏肩膀呢？有哪些手法呢？下面大家一起来看看吧。工具/原料more双手方法/步骤1/4分步阅读方法一：交替摩动，用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次。
2/4方法二：提拉三角肌，拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。
3/4方法三：叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。
4/4温馨提示。
2/4方法二：提拉三角肌，拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。3/4方法三：叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。4/4温馨提示。 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_238258.html
上一篇：手机百度地图怎样搜索寻找路线？
下一篇：手机智慧助手中的今天的设置在哪？
