我们都有过这样的经历，喜欢上一个不该喜欢的人。一直耗着，而且越陷越深。明知道这是在浪费生命，这样的感觉持续的时间却这样的长，我们甚至难以摆脱。方法/步骤1/6分步阅读克制内心。克服自己的内心不要再去关注他，转移思想，想想明天要做的事情。2/6想想不好的回忆。如果无法克制的想对方，就想想两人之间不美好的回忆。3/6让自己忙碌。感情的创口期，不能有胡思乱想的时间。4/6多和好友相聚。排解心情就是很重要的，可以和好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情。5/6跟父母亲近。父母可以给我们最大的关心，断了对对方的喜欢。6/6转移注意力。既然是不合适的，我们可以去相亲，认识更多的人。