订阅西兰花炒虾仁的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
今天带来的是西兰花炒虾仁,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more西兰花(一棵)大虾(20只左右)食用油(1勺)大蒜(4瓣)盐(2克)蚝油(两勺)方法/步骤1/10分步阅读
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准备好食材
2/10西兰花掰成小朵，加一点点的盐，清水浸泡10分钟，去除杂质。
3/10大虾去壳，挑出下线备用。
4/10热锅倒入少许的植物油，放入蒜粒爆香。
5/10加入西兰花翻炒几下，
6/10加一勺蚝油提鲜
7/10最后放入虾仁在炒3分钟左右，全程可以大火，如果怕干锅可以加一点点的清水。
8/10最后炒至虾仁发红，西兰花变软即可。不要炒时间过长，会影响西兰花的清脆口感。
9/10装盘上桌开吃吧！
10/10清脆鲜美，这样一盘吃不够！
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