内衣是一定要穿的，千万别学外国人平常出门都真空，不穿内衣。这样子不仅是引诱他人犯罪，而且对乳房健康并没有好处。因为内衣是保护乳房的存在，如果一天到晚都不穿内衣的话，很容易造成乳房下垂的，而且在日常磕磕碰碰中，乳房还可能因为撞击而出现淤青、瘀血等等，遭成乳腺堵塞。所以说，女人们穿内衣要有讲究，可不能胡乱穿着。女性穿内衣有什么讲究1/3分步阅读

内衣不能穿太久

很多女人想着内衣是直接与乳房基础的，当然要买贵一点的，质量好的内衣。这种内衣穿着也比较舒服，但是需要注意是，不管是多高价买来的内衣，都不能穿太久，每过一段时间就应该更换新的内衣。

因为内衣穿久了，承托力、质量都会下降的。穿得越久，内衣上堆积的脏东西也就越多，如果长期不换的话，乳房皮肤就容易被脏东西刺激而过敏，乳头若是掉入了脏东西则可能发生乳腺炎。另外，随着年龄的增大，身体在不断衰老，穿了好几年的内衣早就不适合现在的身体里，如果勉强地穿，只会给身体带来各种的不适。

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内衣不合适不能穿

很多女人挑选内衣的时候，首先关注的是内衣好不好看，选好了款式之后再选择尺码。如果款式十分中意的话，就算没有自己的尺码，有小一码的也会购买，觉得小一点就紧一些而已。没什么大不了的，而且紧身一点的内衣，还能够帮助自己挤出乳沟，让自己的身材看起来更加性感。

请千万别这么做，因为过紧的内衣会压迫乳房，会让女人们觉得呼吸困难，而且一直挤压乳房，会导致乳腺不通畅，阻塞时间长了而还可能造成乳腺增生等问题，给乳房带来健康问题。

同样的，一些女人不喜欢过紧的内衣束缚自己，因此喜欢选择大一码的内衣，请记住内衣尺码过大也不行。因为太大了无法贴合乳房曲线，导致内衣乳房边缘有空隙，无法承托乳房的。这样穿的结果就是乳房下垂，甚至因为无法固定乳房，而导致乳房脂肪分布不均，造成乳房形状不同，大小不一等问题。

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最好不要穿带有钢圈的内衣

很多女人喜欢穿带有钢圈的内衣，觉得能够更好地承托乳房，避免乳房下垂，想法是对的。但是女人们在选择的时候，要注意选择软钢圈的。如果选择硬钢圈的话，而且尺码过小的话，钢圈就容易直接压在乳房上，容易压迫乳房。

此外，这样的内衣穿久了之后，布料会有磨损，钢圈的头部就会突破布料而凸出来，乳房就有可能被扎到。所以说，胸部不是很大的人，建议不要穿钢圈内衣。而胸部大的的人，建议选择软钢圈的内衣，从而帮助承托乳房的重量。

女人清洗内衣的方法1/4

避免机洗

洗衣机的内壁上和滚筒里有许多我们看不见的污垢和细菌，如果用洗衣机洗内衣的话，很有可能使内衣受到污染，所以小编建议大家尽量手洗内衣，而不要选择机洗。但若是有懒癌星人的妹子的话，可以用清洗内衣专用的洗衣机你进行兴起，或者是将家里的洗衣机消毒之后再使用也可以。

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内衣外衣分开洗

我们平时穿的外衣长时间暴露在空气中，会有大量的灰尘和细菌附着在上面，如果在清洗的时候将内衣和外衣放在一起的话，很有可能使内衣收到污染，影响我们的健康。而且内衣最好清洗的时候不要浸泡，也不要犯懒将内衣赞起来一起洗，这样都有可能导致内衣收到污染哦！

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用肥皂洗内衣才干净

有的妹子喜欢用洗衣液洗内衣，有的妹子喜欢用洗衣粉洗内衣，其实能将内衣洗的最干净的是肥皂。因为肥皂有着很好的杀菌效果，也不会在洗内衣的过程中伤及我们手上的皮肤。小编建议大家可以使用专业的洗内衣肥皂，不仅性质温和，清洗内衣也会更加健康。

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严禁使用消毒液

有些过于追求干净的妹子，觉得单纯的用肥皂或者洗衣液是洗不干净的内衣的，所以会用消毒液来对内衣进行消毒。但是这种做法是错误的！虽然消毒液的确可以将内衣上的细菌去除掉，打湿消毒液的成分却对皮肤有着很大的损害，所以大家一定不要盲目的使用消毒液。

女性内衣健康