桑叶荷叶茶的功效作用：1、减肥降脂：中国自古以来就把桑叶荷叶茶奉为瘦身的良药，它是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。桑叶荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。2、降低血糖：桑叶中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ，具有抑制血糖上升的药理作用 ，可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。3、消疮祛斑：富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。4、降低血粘：高脂血症病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。下面跟大家分享，配制桑叶荷叶茶的方法：工具/原料more桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张菜刀 锅 方法/步骤1/4分步阅读

准备好材料，桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张，将所有材料清洗干净。

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荷叶切成细碎状，桑叶也撕成碎片。

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将处理好的荷叶、桑叶与其他三种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮沸。

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关火后再焖5分钟左右，去渣取汁即可饮用。若工作较忙或是自己拿捏不好比例的，可以用同配方的桑叶荷叶茶茶包。

注意事项

例假期间和孕妇不能喝