肘、膝、脚踝等关节的寒冷与剧痛，一直困扰着广大患者，仲夏时节，睡觉时为了防止手脚寒冷，也必须盖着棉被并穿上袜子，热得满身大汗无法入睡。但只要一将手脚或肩部露在棉被外，关节又会立即觉得寒冷、痛至骨髓，仍然无法入睡，服用止痛药抑制疼痛亦只能治标不治本。韩蒸纳米汗蒸房做盐疗，因盐具有消盐镇痛、活血祛风功效，多数中医理疗师会取用盐疗按摩法来祛除疼痛。工具/原料more精细矿盐粉末，活络精油方法/步骤1/4分步阅读

将精细矿盐粉末加热到38-42度。控制好温度，效果最理想。

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将盐粉膝关节及肘关节处抹上，先轻轻按摩，力度由轻慢慢转重，将关节及肘关节按摩微微发烫，时间约十五分钟左右。

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按摩完盐粉后，再搽一次活络油，效果更佳。

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疗程持续半个月，疼痛及寒冷症状会明显减轻.

注意事项

每次盐疗把握好时间，时间太短效果不明显。

盐疗驱寒盐疗法