购买医用合规的生理盐水

首先，我们要了解生理盐水的种类，一般主要有注射类、外敷类等等；然后，我们要根据自己的需求前往药店或者网店购买；最后，在医生或者药剂师的指导下，开始进行洗手、洗脸等敏感操作。

将手部彻底清洁

洗手，是洗脸的第一步。首先，我们需要在流动的水龙头下沾湿双手；然后，使用杀菌级的洗手液将手部涂抹均匀，搓揉1-3分钟；最后，再用流动的水冲洗干净，并用干净的毛巾将手擦干。

调配生理盐水的比例

首先，你需要确认自己购买的生理盐水是否可以直接接触皮肤；然后，在确认安全之后，跟据1:1的比例调配生理盐水；（假如你购买的生理盐水是已经稀释后的，这一步可以省略）最后，将生理盐水倒入洗净的容器中。

用洗面奶洗净面部

首先，按照正常洗脸的步骤，润湿面部；然后，将用自己常用的洗面奶均匀涂抹到脸上，按摩2分钟左右；最后，用清水洗净自己的面部。

用工具清理面部痘痘

首先，用消毒酒精将粉刺针等痘痘清理工具进行彻底消毒；然后，用消过毒的器具将自己面部的痘痘进行覆盖式清理，注意力度要小；最后，在清理完痘痘之后，用清水洗干净面部。

用生理盐水涂抹脸部

首先，将之前调配好的生理盐水端过来；然后，用棉签或者洗脸巾润湿，再往脸上涂抹，面部彻底润湿后，用指尖打圈按摩；最后，让盐水在面部待2分钟左右，用清水洗掉，用干燥的无菌洗脸巾擦干面部。完成！

生理盐水不可经常用

涂抹生理盐水之前，一定要用粉刺针把痘痘清理干净，不要用手抠，以免留疤