原因1：私生活混乱，不爱卫生

现代由于生活节奏加快，婚前同居、多个伴侣等等行为已经见很常见了，所以很多人都会忽略了生活中的这些细节，其实hpv的感染正是由于生活中的这些细节造成的，如果没有采取一定的保护措施，很容易就被hpv感染的。

而且很多年轻人的生活只是外表看来光鲜亮丽的，很多时候在家中并不像外表看起来的那样，房间脏乱，衣服堆积很高不洗，这是非常容易滋生细菌的，HPV也会在此时悄悄的潜入。

原因2：生活压力大，免疫力下降

现在很多女性工作中都非常出色，为了能让家人过上更好的生活，她们起早贪黑，不仅要照顾孩子，另一半，还要在工作中独当一面，这样的压力着实不小。太大的压力会让身体免疫力逐步的下降，再加上平时工作繁忙，饮食不规律、营养供给不足，这些都会带给HPV可乘之机。

女性感染HPV别乱来，做好3点，轻松转阴。

1、调节免疫

强健的身体是抵御外界病菌最好的方法，所以免疫力很重要，适量补充深海植物硒，可以调节人体的免疫力，对于各种操劳的女性是非常有帮助的。

2、规划好作息时间

现在人们都习惯晚睡，睡前会花大量的时间放在手机上，这就会影响个人的睡眠质量，睡眠质量差，休息还晚，这样长时间下去身体的免疫肯定会下降。所以要规划好自己的休息时间，睡前尽量不要玩手机，让大脑处于一个放松的环境。

3、饮食要清淡

除了休息上面要下功夫，饮食上面也需要做一些调整，平时尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的，少吃羊肉，少吃盐，食物种类要多样，保证每天摄取的营养是多样的。