订阅南瓜茯苓燕麦粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
准备材料南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮煮至八成熟放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可成品工具/原料more速食燕麦片(100g)南瓜(200g)山药(100g)茯苓（茯苓粉）(15g)冰糖(50g)步骤1/6分步阅读准备材料
2/6南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎
3/6南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮
4/6煮至八成熟
5/6放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可
6/6成品
2/6南瓜去皮洗净切丁，山药去皮洗净切小块，茯苓用水浸泡至软，捣碎3/6南瓜丁、山药块、茯苓都放入砂锅，加入适量水煮沸转小火煮4/6煮至八成熟5/6放入燕麦片和冰糖，再煮3-5分钟即可6/6成品 版权声明：
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