烘焙的饼干很好吃，但有时最好吃的部分是生的饼干面团。可惜的是，饼干面团虽然美味但也有点危害，如果全部吃了，其中加入的生鸡蛋可能会导致健康问题，比如感染沙门氏菌。在找没有生鸡蛋的危害但还含有全部风味的饼干面团？如果你想做出能安全食用的饼干面团，你需要的是糖、面团和其他一些关键的材料。工具/原料more方法1 2(如下)红糖(3/4 杯)黄油，或人造黄油、向日葵奶油(3/4 杯)香草精/任何提取物(2茶匙)普通面粉(3/4 杯)盐（可选）(少量)可可粉（可选）(1/8杯)巧克力（可选）(少量)方法 3如下面粉1杯红糖3/2杯低脂加盐黄油1杯杏仁黄油（可选）1杯适量的香草精或其他调味品1汤匙脱脂或低脂牛奶1/4杯标准的生面团1/3分步阅读

把黄油放在一个大碗里，加入糖。用叉子搅荡侵拌均匀。加入香草精。

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筛面粉，加入欧蚊少许盐，搅拌均匀使其尽可能地厚和硬实。

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可以直接吃生饼干面团啦。吃哄沟攀吧！要么就继续做成饼干。

巧克力曲奇饼1/4

遵循上面做标准的生面团的步骤1和步骤2。

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面粉过筛时，加入可可粉。

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加入巧克力调味。

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完成。

短时间内做低脂饼干面团1/7

混合黄油、糖和牛奶。如果你想得到非常干、松脆的面团，不要加入牛奶。想要做成糊状的面团就加入牛奶。

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把面团揉成球形。

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完成后，在另一个碗里将香草精和面粉揉成一个球形。

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再把两个球状面团混合，揉成一个大的球状面团。

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继续揉和捣面团，直到它成了厚厚的糊状。现在可以准备吃了。

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做成饼干。加入3汤匙糖、巧克力片和巧克力粉（可选）、1汤匙牛奶。

烘培17到20分钟，或者烤到它变得金黄酥脆的时候。

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完成。

注意事项

在许多超市里，巴氏消毒过的鸡蛋都是现成的，所以如果你担心吃生鸡蛋，但又想吃传统的生饼干面团的话，用这些代替生鸡蛋。

有颗粒糖但是没有细砂糖？颗粒糖是不错的代替品。

方法一的营养成分表： 食材尺寸： 1/2 面团或者一次烘培的面团 热量：86 卡路里 脂肪中的热量：2卡路里 饱和脂肪：1 g 0% 反式脂肪：0 g 0% 糖分：3g 5%

添加花生酱是不错的。它的味道很重，所以不要加入超过3汤匙。

记住这个生面团可以吃，不一定要烘培。如果你想烘培的话，加入膨松剂。除非你喜欢吃扁平的、脆的饼干。

及时吃掉通常是很明智的。如果你把包裹好的生面团放在冰箱里，或者把它放在碗里放进冰箱，在几个小时里，你加了糖的生面团都会开始渗漏油脂。特别恶心的是，如果你是把它包裹起来放进去的，拿出来时就有一袋满满的黄色的油脂！

使用低脂的人造奶油，比如向日葵奶油，就是做非奶制饼干的一种方式。但是注意任何的坚果或者种子的奶油都会使生面团更厚密。准备的时候你应该考虑到这点。同时记住，坚果和种子的黄油替代物也会使饼干更厚实，所以不要以它是替代物为借口而过度的使用，热量还是一样的高，甚至可能有更大的风险（相比黄油）患冠心病。

你可以在生饼干面团里添加任何东西！试着加些花生或者山核桃，甚至是搅拌一些焦糖进去，或者花生酱。

为了做出带些巧克力味道和像软糖一样稠度的面团，试着混合前加入融化了的巧克力。

警告

吃生的饼干面团最让人担心的可能是所用的生鸡蛋，同样值得注意的是吃生精面粉也会刺激消化过程或者加重过敏。也要提醒大家，不要吃太多。

不要加入任何没有经过高温消毒的鸡蛋，因为食用生鸡蛋可能会导致沙门氏菌感染。

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