蒲公英，在春天里，可以说是随处可见，作为“药食两用”的蒲公英，不仅好吃，还有很多的养生功效，就来和大家来说说这两个问题！工具/原料more蒲公英方法/步骤1/4分步阅读叶子可以直接生着凉拌当菜吃，可以放到太阳下晒干，作为茶饮慢慢喝。2/4当身上出现小疙瘩的时候，也就是风疹，可以不用去买药膏，直接用蒲公英根部的白色分泌物进行涂抹就可以。3/4可以将蒲公英的根切成小块，然后蒸熟，蒸熟后的根拿到太阳下晒干。4/4蒲公英可以泡水喝，辅以玫瑰、枸杞、红枣等食材，可以调剂味道和保健作用。