订阅沙葛莲藕猪骨汤怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-07【导读】：
炎炎夏日，降雨增多，空气更加湿热，容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生玆，餐桌上肯定少不了清热健脾祛湿的汤品。工具/原料more沙葛(90克)莲藕(200克)胡萝卜(80克)猪骨头(400克)姜4克盐2克葱花5克白砂糖2克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
准备好材料；
2/6猪骨斩块后放锅里加水煮开，1分钟后捞出来沥干水备用；
3/6胡萝卜去皮切块；
4/6沙披丽捧葛去皮切块，放到淡盐水里防止沙葛发生氧化；
5/6莲藕去皮切块；
6/6将猪骨、莲藕、沙葛和胡萝卜等所有汤料一起下汤锅，放2片姜；倒入适量的清水，盖好锅盖，大火煮开后转小火叮轿煲1个半小时；最后关火前放适量的舍躲食盐调味即可。
注意事项.因为沙葛本省的性质比较寒凉，一些体质偏寒的人，或者脾胃虚寒的人也不适宜吃的。
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