订阅老年人怎样炒紫甘蓝菜更好吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-07【导读】：
紫甘蓝菜和猪肝配菜是非常有营养的，但是要将紫甘蓝和猪肝的备料备好才能炒出好吃的菜肴来。工具/原料more100克熟猪肝20克豆油300克紫甘蓝菜方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
将紫甘蓝菜和猪肝备料做好。
2/7将豆油放入炒锅中，
3/7将电磁炉开关打开在中火，将油加热后将紫甘蓝心放入炒锅中。
4/7用竹筷子来翻炒紫甘蓝心到熟，
5/7将紫甘蓝菜放入炒锅中后在将熟猪肝片放入炒锅中，盖上锅盖焖2分钟，
6/7打开炒锅盖后用竹筷子来翻炒，
7/7紫甘蓝猪肝菜肴就炒好了，关闭电磁炉开关后，将紫甘蓝猪肝菜出锅。
注意事项老年人在要少吃猪肝，不要吃多，猪肝对视力有益。
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