对于处在孕期的女性，不但要满足自身营养的需求，还要注意供应给小孩发育时所需的营养，想知道如何补充钙、补充多少钙就来和小编一起看看。方法/步骤1/5分步阅读孕妇每日摄取的食物除了自身的需要还要通过脐带来供应小孩的发育。2/5对于孕妇来说，每天需要摄入的钙含量在1000到1200毫克之间。3/5除了日常膳食所摄入的钙含量外，孕妇需要额外摄入600毫克的钙含量。4/5孕妇可以通过吃奶制品、钙片、钙制剂来获得所需的钙含量。5/5总结如下。