订阅黑木耳苹果排骨汤做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-08【导读】：
黑木耳苹果排骨汤 现学现卖当即煲来喝，味道很不错 功效：降血压，血脂，通血管，润肠道工具/原料more黑木耳(12克)瘦肉(400克)苹果(1-2个)姜 片3片方法/步骤1/6分步阅读
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排骨汤
准备材料：黑木耳 12克，苹果1-2个，排骨400克，姜3片，水1000毫升。
2/6黑木耳浸泡发。
3/6木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核，排骨飞水。
4/6全部材料加水大火煲开，打去漂沫。
5/6大火煲10-15分钟 改小火煲2小时。
6/6蔬果肉汤煲好了，是否放盐视乎个人喜好，我们喜好不放盐
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