订阅如何锻炼面部肌肉
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-12【导读】：
如何锻炼面部肌肉工具/原料more爱美的你金钱一般的时间持之以恒的毅力方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
注意事项
用手指放在嘴角的两侧，并对齐，然后轻轻的将脸颊往上提拉，使肌肉有种向上收紧的状态，保持几秒后重复提拉动作；
2/4将嘴巴张开，并尽量张到最大，然后猛然缩小，这样重复5次，可以有效锻炼脸部肌肉，保持弹性；
3/4我们可以选择吃一些稍硬的食物，或者嚼口香糖，嘴巴两侧都要用到，能够有效锻炼嘴巴周围的肌肉，保持脸部线条的平衡；
4/4我们也可以使用最简单的方法，吹气球，用力将气球吹大，因为在吹气球的时候，需要脸部两侧高高鼓起，使肌肉处于紧绷的状态，然后，慢慢放松，在一张一合中，使面部肌肉得到很好的锻炼；
注意事项适度锻炼，重在坚持
生活那么美好，如果不成功也记得保持微笑
肌肉护肤瘦脸美颜化妆版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_29881.html
上一篇：五豆豆浆做法
下一篇：电子税票怎样网上申领
