团日活动不是团员不需要强制性参加。

如果实在不想参加，提前与班长等相关部门说清楚。其实就算你参加了那个活动，也不会对你的生活，有多大阻碍，相反可能还有益处。比如，增加自己的爱国情怀、丰富自己的大学生活等。

搞好团日活动还应注意不要只让团员参加，一些青年要参加团日活动，只要活动内容没有团内限制，应该欢迎。

团日活动的开展形式

1、教育活动。包括理论教育、形势政策教育、理想教育、道德教育、纪律教育、爱国主义和革命传统教育等在内的各种思想教育。

2、科技活动。以学习科技知识，进行发明、技术革新为内容的活动，包括生产过程中的科技活动和非生产过程的科技活动。

3、公益活动。以绿化祖国、美化生活、服务人民、方便社会为宗旨的不计报酬的社会公益活动。