订阅小米南瓜粥的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-10【导读】：
小米熬粥营养价值丰富，小米南瓜粥养胃，婴幼儿可当辅食，女生加红糖亦可调养身体。工具/原料more小米(1量杯)南瓜(适量)清水(10量杯)方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
准备食材，米和水的比例很重要，水10：米1，水太多的话很矿喝劣难煮的黏糊。
2/5砂锅加水煮沸，小米洗净放入砂锅，大火煮开，小火焖煮20分钟。
3/5南瓜去皮切片，入锅蒸熟，用叉子压成南瓜泥。
4/5小米粥煮至黏糊后，把南趴诸瓜泥倒入，搅拌均匀。
5/5最后再加入2块低距红糖搅拌至融合即可。
注意事项小米要开水入锅，遇热小米炸裂，分散出大量淀粉，才会水米融合一起
米入水里是下沉的，记得多搅拌，这样不粘锅底，受热均匀
红糖很适合女人调养身体，婴幼儿作辅食的话可以不用加红糖
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