第一：选择好的

没错，到正规的美甲店做指甲，选择熟练的美甲师。

不要使用太劣质的指甲油，因为对身体有害，指甲油气味太刺鼻或者太难闻都不建议涂，毕竟有时我们要用手拿东西吃。

第二：锉指甲有度

做指甲之前，双手用温水泡泡，这样的指甲表层的皮皮容易锉掉，注意不要锉太薄，对身体有害。

第三：一定要涂隔离层

指甲油毕竟对身体有害，我们要想办法将危害降到最低，所以需要涂营养液作为指甲和指甲油的隔离层，不要忘了哟（美甲师不给涂，一定要自己提出来！！！）

第四：注意补充维生素

没错，补充维生素，蛋白质，这样有利于指甲的健康生长，不容易断裂。

比如，喝牛奶，吃豆类食品，多吃鱼类动物内脏食物。

第五：注意间隔期

不要频繁做指甲，对指甲不好，建议做一次指甲，间隔至少一个月左右再做，平时注意不要让指甲刮花了，不要碰腐蚀性，容易掉色的东西。

比如，美甲不要碰醋，盐，草酸，洗洁剂，洗衣粉等。

第六：其他

吃东西一定要洗手，刚做完美甲，不要用手抓东西吃，至少间隔几个小时或者最好不要用手直接抓食物吃，防止有害物质进入口腔，从而进入肠胃。切记切记，不要因为贪吃，危害身体健康哟~

指甲不要有污垢，注意清洁卫生~

不要总是做指甲