订阅食补佳品炒笋粿的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-10【导读】：
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
清洗干净
2/7超级嫩的笋
3/7切片
4/7切条、过开水煮一下捞干
5/7肉切条
6/7炒笋，肉，最后放粿条进去炒
7/7朋友问我笋是那里长出来的，看看，就是这样在土地里长的，然后用工具把笋从土里弄出来，一定一定要小心谨慎的取出来。没有经验的朋友把笋最好吃的部分都弄坏了。
注意事项由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，应将它烧熟煮透 要先把笋用开水烫5到10分钟
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