南瓜与黄豆，红枣都是极好的营养食品。豆浆在现在的家庭很普及也很方便制作。豆浆中加入南瓜后口感明显改善，就南瓜豆浆也适合糖尿病人食用。秋冬天气干燥，南瓜豆浆可以减燥的作用，早上喝一点真的很好！南瓜本身有降脂，助消化，提高机体免疫力，降低肝固醇，是去油脂的减肥佳品。之所以加入红枣，是针对女性而言，补气补血，排毒养肝，润肺生津等，因此这款豆浆特别适合女性。工具/原料more干黄豆(60)南瓜(100g)红枣15g绵白糖10g方法/步骤1/8分步阅读

先将食材准备好，白糖根据情况添加。

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黄豆提前泡发，约6-8小时，通常前一天晚上睡前泡

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红枣片也泡半小时。如果用有核的，要泡好后要去枣核

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南瓜削皮洗净，切块备用

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将所有材料放入豆浆机中（糖除外

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倒入1L的矿泉水，加盖，按”湿豆“键，开始煮豆浆

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豆浆打好后，尝下甜度，根据喜好添加适量的糖。我家这南瓜不甜，枣也不甜，因此加糖调节下口味

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倒到碗中或杯子里，趁热喝！配上面包，或是馒头等，一顿早餐就解决了！