数据录入：由图可见，时间栏为201401-201412，表示2014年1月到12月份；数值栏为各月份的具体数据（可以是销售收入、销售量等等时间序列数据），现在需要预测2014年12月份的数值。假设时间为x，数值为y

插入函数：由图可见，插入公式，选择“统计”函数，选中forcast——回归预测函数。

设定函数之预测点x：由图可见，本案例的预测点为2014年12月份，因此预测点x为M3，可以手动输入，也可以框选输入。

设定函数之已知数值y：由图可知，本案例的已知数值为2014年1月至2014年11月份的数据，即B4到L4。

设定函数之已知时间x：由图可知，本案例的已知时间为2014年1月至2014年11月，即B3到L3。全部函数设定完毕后，点击确定即可。

注意时间和数值均设定为数值格式。