很大男性朋友到了中年阶段，性功能有所下降，如何恢复年轻的你呢？男性性功能低下严重危害着夫妻的生活质量，那么男性如何提高性功能？有哪些食物可以提高性功能呢？下面小编分享下如何提高性功能的方法；工具/原料more蛋类大葱果仁海藻动物肾脏brbrbr方法/步骤1/5分步阅读

蛋类：如鸡蛋，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力。对生育有很好的作用。

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大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。平时要注意。

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果仁：银杏仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，芝麻仁、葵花子仁、核桃仁、杏仁、花生仁、松子仁等也对性功能有益。

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海藻:海藻含磺量非常大。而当磺缺乏或不足的时候会导致男性性功能衰退、性欲降低。所以说要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、等。

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肉类及动物肾脏：如驴肉、狗肉等，俗话说的好：吃啥不啥，所以多吃狗肾、羊肾等对性功能也有很好的提高作用。

注意事项

性功能的提高食疗只是一方面，日常生活中还好注意生活细节，早睡早起，养成良好地习惯。还可以使用威特刚，在提高房事质量上有很大的作用。nbsp;

性能力