摇闪呢，其实是比较的基础但是很重要的一种闪避的技巧，对于我们来说，是很好的一种格斗技巧。

所谓的摇闪，就是利用身体的左摇，前摇，后摇和右摇以及下摇的各种动作来闪避对方的攻击的技巧。

我们在怎么样才能练习好自己的摇闪技巧呢，首先就是自己不断的练习脚步的灵活度，脚步的灵活是很重要的。

在练习脚步的灵活性的时候，可以选择的就是走轮胎，在轮胎上面锻炼，或者是在地上有规律的节奏的跑动来练习自己的走位。

在这之后呢，就是自己的摇闪所需要的肌肉来练习的，就是腰部的核心力量的肌肉，所以是可以拿来试一试的。

在之后，就可以找队友互相的来练习这个技巧，当然自己也是可以练习的所以呢，可以使用绳子来练习自己的摇闪技能。